Lors d’une compétition de 100m télévisée, l’athlète Chris Cooper éprouve un malaise aux poumons et s’effondre devant la foule et devant son meilleur ami, Tony Speed. Frappé de plein fouet par ce deuil, Tony décide d’accomplir l'ultime souhait de son ami défunt : qu’on déverse ses cendres au lac de son enfance, de la seule manière honorable possible, en courant !!
